如何训练速读能力的书（如何训练速读能力）

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1、 1.锻炼视角。

2、 视野单位的大小与视角密切相关。

3、 阅读文章时，视觉区的文字只能辨认初级视觉区的文字，而次级视觉区的文字处于模糊状态，需要锻炼视角；

4、 2.加快阅读视线的移动。

5、 在排队阅读时，人的眼睛在两种状态之间切换：眼球停止的状态和眼球运动的状态。

6、 因为眼睛停留时捕捉到的文字材料量是视野单位的大小，在一定时间内眼睛运动越快，你能读到的单词就越多；

7、 3.拓展阅读理解。

8、 人的阅读不是简单的眼动，而是“阅读理解过程”，是一种思维心理现象和思维过程。

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