如何让自己养成良好的习惯？

大家好，小皮来为大家解答以上问题。如何让自己养成良好的习惯？这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 1、确定明确的计划和目标并坚持一段时间；

2、 2.建立各种力量较量的竞争意识，给自己定一个目标，就是给自己一定的压力，强迫自己完成习惯的培养和规划，挖掘隐藏在大脑中的潜意识；

3、 3.给自己做一个奖惩模型，每天强迫自己完成计划；

4、 4.给自己制定一个有效的计划；

5、 5.强迫自己树立时间观念。守时守时是养成良好习惯的前提。

关于如何让自己养成良好的习惯？的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。