大家好，小皮来为大家解答以上问题。日常生活中护眼小常识有哪些图片，日常生活中护眼小常识有哪些这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！
1、 第一，坚持做眼保健操。平时用手机打游戏或者上网等。你必须注意劳逸结合。建议玩一段时间后可以做眼保健操。坚持一段时间，不仅能提高眼睛的视力，还能有效缓解眼睛的疲劳。效果挺好的，值得学习。
2、 第二，食疗。如果想缓解眼疲劳，也可以通过饮食来治疗。建议在日常生活中多吃胡萝卜和动物肝脏，因为这些食物含有大量的维生素A，可以保持你的视觉功能正常。另外，也可以吃一些牛奶或者鸡蛋，对眼睛非常好，值得拥有。
3、 第三，不要过度使用眼药水。我相信我们都知道它们是有毒的。如果平时经常用眼药水，会导致眼睛越来越大，甚至眼泪越来越少。还会导致你的眼睛更加依赖眼药水。所以最好不要过度使用眼药水，以免对眼睛造成更多的影响。
4、 第四，限制使用时间。如今，电子产品的种类越来越多。基本上在很多地方都能看到有人用手机玩游戏。但是如果想保护眼睛，记得限制电子产品的使用时间，远离屏幕。几乎每次玩一个小时左右，就要休息十分钟左右。
5、 第五，长时间用眼要向前看。现在很多人不管做什么都会工作很长时间。即使他们的眼睛很累，他们也不去注意它。其实这个时候你应该暂停工作，向前看，这样可以充分调整眼睛，避免眼睛的疲劳。
6、 第六，出门需要戴墨镜。出门的话，要保护眼睛就要戴墨镜。如果让眼睛直接接触紫外线，长期下来眼周皮肤会老化，对视力也有很大影响。尤其是去海边或者山上，紫外线更强烈。如果你想保护眼睛，戴太阳镜是必要的。
7、 第七，不要用手擦眼睛。如果眼睛累了，建议不要用手擦眼睛，因为手上会有很多细菌。如果此时用手擦眼睛，很容易使眼睛受到感染，造成不必要的麻烦。所以记得不要用手擦眼睛。
8、 第八，适当喝点枸杞菊花茶。对于经常使用电脑的朋友来说，眼睛容易疲劳。建议日常生活中适当喝一些枸杞菊花茶。这种茶有养肝明目的功效，或者你也可以用眼部按摩器，也可以缓解眼睛疲劳。
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