热身运动又称（热身活动又称）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。热身运动又称，热身活动又称这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 热身运动也叫准备运动。前者以生理反应命名，后者是一个笼统的概念。

2、 热身运动是一些全身活动的组合。良好的热身运动可以起到非常有益的作用。

3、 在主要的体力活动之前，进行少量活动的肢体运动，为更激烈的体力活动做准备。

4、 目的是提高剧烈运动的效率和安全性，满足人体的生理和心理需求。

关于热身运动又称，热身活动又称的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。