一根玉米的热量是多少大卡（玉米的热量是多少千卡）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。一根玉米的热量是多少大卡，玉米的热量是多少千卡这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 每100克玉米有106卡路里，这包括了不可食用的部分。如果去掉这部分热量，真正吃进去的部分热量大约是85卡。

2、 这个数值在众多食物中不算太低，但也不是最高的。

3、 如果吃一个煮玉米，身体摄入的能量大约是85大卡，在很多食物中并不算低。但由于属于粗粮，其所含的粗纤维能刺激胃的蠕动，加快胃内食物的排空，也能增加饱腹感。

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