长期不吃肉的危害是什么意思（长期不吃肉的危害是什么）

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1、 长期不吃肉的危害会导致营养不良，精神萎靡，体力严重下降，免疫力下降。

2、 虽然有些植物中也含有大量的蛋白质，比如像大豆这样的高蛋白植物，但是植物中所含的蛋白质与人体所需的蛋白质相比是远远不够的，而且植物中所含的蛋白质与动物蛋白相比，人体更难以吸收和消化。

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