考前早餐吃啥（考前早餐吃什么比较好）

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1、 1.豆及豆制品：豆浆、豆腐。

2、 2.谷类：馒头、包子、豆包、米粥、红薯粥、豆浆、玉米粥、营养麦片、馄饨等。

3、 3.动物性食物：火腿、酱牛肉、鸡蛋等。

4、 4.牛奶或乳制品：可以用豆浆、豆腐代替。如果有的孩子因为喝牛奶而腹胀，可以改喝酸奶。

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